Les ressources

Moins de 10 min. Présentation illustrée. Découvrir simplement les origines et les fonctions de nos états de peur, d'agressivité ou d'effondrement grâce à la compréhension du fonctionnement de notre système nerveux "autonome". Approche de la théorie polyvaguale du Dr Stéphen Porges.

Envahi? exercez vous à faire une seule tache à la fois : Respirer!!

Voici une page d'un service hospitalier qui présente les enjeux de nos émotions, ressources et systeme d'alarme intérieur afin de mieux...