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Les ressources
Avez vous déjà eu un traumatisme?
Mais au fait, c'est quoi un traumatisme?
Comportements et Système nerveux
Comprendre simplement nos états de peur, d'agressivité ou d'effondrement au travers de notre système Nerveux Autonome par la théorie...
"Stress", Anxiété, angoisses, fatigue : 5 min de cohérence cardiaque
Envahi? exercez vous à faire une seule tache à la fois : Respirer!!
Cohérence cardiaque : émotions, ressources, système d'alarme, médiations
Voici une page d'un service hospitalier qui présente les enjeux de nos émotions, ressources et systeme d'alarme intérieur afin de mieux...
Les émotions
https://player.vimeo.com/video/889875231?badge=0&autopause=0&player_id=0&app_id=58479
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