Les ressources

Moins de 10 minutes. Animation Comprendre ce besoin fondamental et précoce de lien lors de l'enfance. Prendre conscience que la nature de ce lien va influencer nos fonctionnement d'adulte.

Mais au fait, c'est quoi un traumatisme?

Moins de 10 min. Présentation illustrée. Découvrir simplement les origines et les fonctions de nos états de peur, d'agressivité ou d'effondrement grâce à la compréhension du fonctionnement de notre système nerveux "autonome". Approche de la théorie polyvaguale du Dr Stéphen Porges.

Envahi? exercez vous à faire une seule tache à la fois : Respirer!!

Voici une page d'un service hospitalier qui présente les enjeux de nos émotions, ressources et systeme d'alarme intérieur afin de mieux...

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